Mit dem Auto gelangt man zunächst bis Rotenschwand. Von dort geht es zunächst durch Wiesen bis zum Fuß des Augstmatthorns. Nun geht es steil bergauf durch Wiesen, Geröll und Wald. Mit ein wenig Glück begegnet man ein paar Gemsen oder einem Alpensalamander. In Gipfelnähe halten sich auch im Sommer häufig noch Schneefelder. In unmittelbarer Umgebung trifft man auf typische Frühlingsblumen wie Schlüsselblume, Flühblümchen oder Eisglöckchen. Vom Augstmatthorn genießt man bei guter Sicht einen traumhaften Ausblick auf die Berner Alpen und den Brienzer See mit seiner türkisblauen Färbung. Alpen-Steinböcke trifft man sehr häufig an. Sie wurden hier vor einigen Jahren im Rahmen eines Naturschutzprogramms neu angesiedelt und sind deshalb nicht allzu menschenscheu.
Sollte die Zeit reichen, kann man entlang des Kammes noch einen Abstecher bis zum Suggiturm unternehmen und von dort den Abstieg über Felswege zurück zum Ausgangspunkt fortsetzen.

Von Mülenen geht es zunächst mit der Kabinenbahn hoch bis zum Gipfel des Niesen. Oben angekommen sollte man ein paar Minuten an der Ausssichtsplattform verweilen und den traumhaften Blick über die Berner Alpen und den Thuner- und Brinzer See genießen.
Die beschriebene Abstiegsroute verläuft zunächst nach Westen und führt dann in einem Bogen in östliche Richtung in das Frutigtal zur Mittelstation Schwandeck. Der Weg führt durch viele Wiesen, die je nach Jahreszeit aufgrund der Blütenpracht in unterschiedlichen Farben leuchten. Vorbei an bewirtschafteten Almen gelangt man nach ca. 3 Stunden zur Mittelstation Schwandeck. Hier gibt es auch einen Rastplatz, von wo man einen schönen Blick zum Thunersee hat.

Alternativrouten:

Es existieren weitere Abstiegs- und Aufstiegsrouten. Deutlich schwieriger ist der steile Weg westlich des Niesens. Ebenfalls möglich ist der Auf- oder Abstieg vom Frutigtal bis zur Niesenspitze.