Von der Griesalp sollte man zunächst einen kleinen Abstecher zu einer eiszeitlichen Form (Gletschermühle) machen, bevor man den eigentlichen Abstieg beginnt. Die ersten Kilometer führen durch viel Wald mit imposanten Wasserfällen. Später geht die Landschaft in beweidete Wiesen über. Eine Rast lohnt sich am Tschingelsee durchzuführen. Hier findet man auch je nach Beweidungszustand viele schöne und zum Teil seltene Alpenblumen. Dann geht es weiter durch bewaldetes Bergsturzgebiet. Man überquert einen zur Tauwetterperiode reichlich Wasser führenden Bergbach und gelangt nach einiger Zeit wieder auf beweidete Almwiesen. Nun läuft man weitestgehend hangparallel bis zum Sessellift Kiental. Von hier schwebt man entweder per Lift in Tal oder steigt ohne Zuhilfenahme moderner Technik ins Tal ab.

Nach kurzem Anstieg läuft man auf einem gut ausgebauten Weg ohne größere Steigungen bis ins Gamchi. Hier kann man eine Rast einlegen und die frische Milch des Bauern genießen. Nun geht es steil bergauf zum Gamchigletscher. Mit ein wenig Glück sieht man einen Alpensalamander an den zum Teil feuchten Felswänden. Zunächst gilt es einen Felsüberhang mit Durchnässungsgefahr zu überwinden, bevor es auf schmalen Wegen vorbei an Gebirgsbächen zum Gamchigletscher weitergeht. Nach einiger Zeit gelangt man zur Seitenmorände des Gletschers. Von hier kann man auf einem teilweise nur mit Stöcken markierten Weg über den Gamchigletscher laufen und sieht mit ein wenig Glück sogar Gletscherspalten. Auf der anderen Seite des Gletschers führt ein Weg steil bergan. Dieser Weg ist leider nur zum Teil durch Seile gesichert und deshalb nicht zu empfehlen. Zurück nimmt man deshalb am besten den gleichen Weg wie auf dem Hinweg.